Un jour, je fus abordé par une personne que je n’avais plus vue depuis des années. Il m’aurait été difficile de la reconnaître tant elle avait changé. Son souvenir m’évoquait un jeune homme timide, réservé qui s’isolait volontiers de notre groupe à l’époque.
Lui en faisant la confidence, il ne pu réprimer un grand éclat de rire. Il m’invita à boire un verre pour parler du bon vieux temps comme on dit. Attablé sur une terrasse, nous avons refait le parcours du temps jadis, de l’enfance insouciante et de l’adolescence révoltée.
Malgré tout, j’étais intrigué par la transformation de cette personne, là, devant moi qui ne ressemblait en rien à celle du grand dadais que je connaissais surtout pour sa gaucherie et la rapidité à devenir rouge tomate quand on le taquinait. Un peu notre tête de turc en somme.
Voyant que cela me tarabustait, il a bien voulu me raconter le comment de ce profond changement.
Ayant émigré dans une grande ville après ses études, il avait un appartement à un jet de pierre de son lieu de travail. Chaque jour, matin et soir, il parcourait le même chemin qui l’emmenait soit au travail soit à son appartement. Un chemin qu’il aurait fait les yeux fermés après tant d’années. L’archétype du fonctionnaire accro au sacro saint « métro, boulot, dodo » sans le métro pour lui.
Une fin d’après midi par une belle journée de mai, au retour de son travail, il vit devant lui une dame pratiquant le passe temps favori des femmes et ne se préoccupant pas plus que ça de sa petite fille de 3 ou 4 ans. Celle-ci échappa brusquement à sa mère pour se retrouver pratiquement au milieu de la chaussée alors qu’une voiture surgissait.
Sans encore savoir, même aujourd’hui, ce qui lui arriva, il se précipita pour empoigner l’enfant et lui éviter de finir sous les roues de la voiture. Beaucoup de monde avait été témoin de la scène et il fut promptement entouré par nombre de personnes qui le félicitèrent chaleureusement. La mère, toute retournée, ne parvenait pas à émettre le moindre son malgré l’évidente gratitude que manifestait son visage.
Ce fut comme une révélation. LUI, le petit scribouillard sans envergure était devenu subitement un personnage important. Il prit conscience qu’il pouvait être apprécié, admiré. Il me confia qu’il ressentit à ce moment comme un tsunami intérieur balayant les anciens principes qui étaient solidement ancrés en lui comme un navire au mouillage.
Ce moment de gloire passé, il lui devint évident que plus jamais sa vie ne serait la même.Le choc avait été trop violent que pour être sans suite. Ces évènements qui, au plus durèrent une vingtaine de minutes, allaient conditionner tout le reste de son existence. Il décida abruptement de surfer sur cette vague pour effectuer un grand changement. Le chambardement total.
Lui qui était incapable de prendre la moindre décision, n’hésita pas une seconde à tirer profit de ce qu’il venait de vivre.
Il passa le reste de l’après midi à acheter de nouveaux vêtements, à se faire coiffer, lui qui ne prêtait pas grand intérêt à sa personne en serait même devenu coquet.
Il ressentait une grande joie teintée de paix intérieure et d’une forte envie de bousculer la vie mièvre qu’il menait jusqu’alors.
Le lendemain au travail, beaucoup crurent voir arriver un nouveau collègue tant la transformation était époustouflante. Certains étaient au courant de son geste courageux le jour précédent mais aucun ne l’associa à ce changement profond. Des commentaires commencèrent à courir à son sujet ce dont il se moquait en affichant un petit sourire malicieux. Il fut même perçu de manière bien différente par la gent féminine mais cela ne le troubla pas outre mesure. Sa force était ailleurs.
Il m’expliqua que depuis ce jour béni qui dit-il fut « le plus merveilleux de ma vie » tout avait commencé à bouger autour de lui. De petites choses souvent mais qui étaient à l’opposé de ce qu’il avait vécu auparavant. Il essaya de trouver des explications à ce qui lui était arrivé sans pouvoir en trouver de vraiment rationnelles.
C’est en s’intéressant aux sciences de l’esprit qu’il trouva des réponses à ses questions. Notamment en ce qui concerne les occasions qui se présentent à nous et que nous ne saisissons pas, souvent par méconnaissance ou ignorance.
Pour opérer un changement profond dans notre vie, l’Univers met sur notre route des évènements, des circonstances, des situations, des personnes qui sont autant d’invitations, d’incitations au changement.
Nous devons être attentifs à toutes les choses qui constituent notre quotidien pour savoir saisir l’opportunité lorque celle-ci se présentera.
Quant à mon ami, sa vie été totalement relookée et ses nouvelles dispositions d’esprit lui ont ouvert d’autres portes. Il s’est engagé dans une Ong active en Afrique et qui vient en aide aux populations les plus démunies. Il passe 3 à 4 mois par an au service des autres.
Il m’a avoué que cela n’aurait jamais été possible avec les principes qu’il véhiculait auparavant qui faisait de lui une personne peu sûre d’elle et de ses capacités, destinée à une vie sans relief.
Tout le monde peut changer mais il faut pour cela accepter de changer de mode de penser, de voir le monde sous un autre angle. Et cela est facile en plus. Le plus compliqué étant d’accepter que cela est possible et que le changement peut commencer à se manifester maintenant, tout de suite.
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A votre nouvelle vie.
José
18 jan
Découvrez quelques techniques pour retrouver l’estime et la confiance en soi.
Publié par jfreson dans Développement personnel. Tagué: Alimenter la confiance en soi, boostez votre confiance en soi, comment accroître l'estime de soi, Comment acquérir estime et confiance en soi, l'estime de soi sur le long terme, les écoles du rire pour évacuer stress et anxiété, Osez affronter le regard des autres, refusez d'être soumis, Se forgez un nouvel état d'esprit, techniques pour retrouver l'estime de soi, Techniques pour retrouver la confiance en soi. 1 Commentaire
Si vous êtes à la recherche de confiance en vous ou d’estime de vous-même, vous allez devoir modifier en profondeur vos habitudes. Beaucoup de choses vont changer dans votre existence. Vous vous rendrez compte du changement lorsque vos amis, votre famille, vos collègues vous en feront la confidence. Vous saurez alors que vous êtes sur la bonne voie.
L’exemple du septième art.
Le cinéma regorge de héros sans peurs et sans reproches qui véhiculent une image de confiance en soi qui fait fléchir les plus irréductibles de leurs adversaires.
Bien que soit de la fiction, il n’est pas inintéressant de cerner leur personnalité. Il se dégage de ces personnes une aura qui impressionne, qui fait chuchoter plutôt que parler. Leur regard franc, leur démarche assurée, tous leurs gestes trahissent la confiance en soi. Leur verbe haut et fort achève de leur conférer le respect qu’ils attendent d’autrui.
Comment faire pour accroître l’estime de soi ? Quelques techniques.
Que ce soit dans la rue, au bureau, tout au long de votre journée, ayez un regard droit, regardez franchement devant vous, ne baissez pas les yeux à la moindre contrariété. Ne donnez pas aux autres l’impression d’être soumis. Soutenez leur regard et petite astuce si cet affrontement persiste, plissez les yeux cela vous donnera un regard plus intense, plus perçant et cela suffit en général à faire changer l’attitude de votre opposant.
Plutôt que de rester dans votre coin seul, oublié, allez vers les autres, entamez la conversation, riez, plaisantez. Le rire est une superbe thérapie pour refouler vos peurs et angoisses. Ne voit-on pas fleurir de plus en plus d’écoles du rire pour justement évacuer ce stress, cette anxiété permanente. Vous « boosterez » votre confiance et augmenterez l’estime de soi.
Affirmez votre personnalité en prenant des initiatives plutôt que de toujours dire « amen » à tout ce qui est dit autour de vous alors que souvent vous n’êtes pas d’accord. Osez oser. Proposez vos solutions, nuancez les propos des autres. Montrez-vous et montrez votre valeur.
Adoptez un discours intérieur positif. Elaborez des phrases et affirmations positives que vous maintiendrez vivaces dans votre esprit tout au long de la journée. Pensez-y souvent et surtout lorsque vous aurez tendance à retomber dans vos travers. Forgez-vous un nouvel état d’esprit.
Alimentez en permanence ce courant positif qui conduit à la confiance en soi.
Considérez votre objectif d’acquérir l’estime de soi sur le long terme.
Un voyage de mille lieuses commence par le premier pas. Ne courez pas avant de savoir marcher. Progressez de jour en jour. Sentez-vous bien, sentez-vous mieux de jour en jour. Ressentez de nouvelles émotions, des impressions inconnues, agréables.
Ces quelques techniques sont éprouvées et ont servi à des milliers de personnes. Adoptez-les, usez -en, abusez-en et faites l’expérience d’une vie différente, une vie nouvelle.
A votre succès.
José